Das Deutsche Sportabzeichen – mach’ den Fitnesstest!

(c) LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann

Du hast Spaß an Bewegung und liebst die Herausforderung?

Du willst wissen, was in Dir steckt?

Dann ist das Deutsche Sportabzeichen genau das Richtige für dich.

Mit verschiedenen vorgegebenen Übungen aus den Sportarten Leichtathletik, Schwimmen, Radfahren und Turnen kannst du das Deutsche Sportabzeichen in Bronze, Silber oder Gold schaffen.

Dabei werden nach Alter gestaffelt die motorischen Grundfähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination geprüft und bewertet. Der Nachweis, dass du schwimmen kannst, ist Pflicht. Die Prüfung dafür musst du aber nur einmal machen – nämlich bei deinem allerersten Jugend-Sportabzeichen.

Hier findest du die Bedingungen, die du erfüllen musst, wenn du zwischen 6 und 17 Jahren alt bist

Link: Bedingungen zwischen 6 und 17 Jahren

Bist du 18 Jahre oder älter, musst du in den Tabellen für Erwachsene nachschauen

Link: Bedingungen 18 Jahre und älter

Mit der Splink-App findest du ganz schnell heraus, welche Bedingungen für dich gelten und kannst deine persönliche Leistungskurve festhalten

Link: https://sportabzeichen.splink.de/home_a4

Möchtest du zusammen mit deiner Klasse das Deutsche Sportabzeichen machen? Dann nimm Kontakt zu deinem Sportlehrer/deiner Sportlehrerin und/oder deinem Klassenlehrer/ deiner Klassenlehrerin auf.

Natürlich bieten auch die Sportvereine in deiner Nähe das Sportabzeichen an. Informationen erhältst du über die Stadt- oder Kreissportbünde. Ansprechpartner/innen findest du in dieser Liste:

Link: Ansprechpartner/innen zum Deutschen Sportabzeichen