Schulsport-NRW

Macht ihr euch auch Gedanken um euer Gewicht, ob ihr zu dünn oder zu dick seid? Viele Jugendliche fühlen sich in ihrer Haut nicht wohl und befürchten, dass sie zu dick sind. Woher kommt das? Einmal sind Supermodels, Schauspieler und Musikstars alle recht dünn und wollen uns...  mehr

Hast Du schon mal darüber nachgedacht, Dich fleischlos zu ernähren oder bist Du bereits Vegetarier? Gibt es in Deinem Freundeskreis Vegetarier? Vegetarier zu sein ist in Deutschland nichts Ungewöhnliches. Rund 5,5 Millionen Vegetarier gibt es in Deutschland – Tendenz...  mehr

Was fällt Dir beim Stichwort Fast Food ein - Hamburger, Pommes Frites, Hot Dog, Currywurst usw. Viele von uns verbinden mit Fast Food eine ungesunde Ernähungsweise, dennoch essen es viele und gerne. Doch Fast Food ist nicht gleich Fast Food. Was steckt wirklich hinter dem Begriff...  mehr

Mindestens ein Regal in den Supermärkten, Drogerien und Apotheken ist voll von Nahrungsergänzungsmitteln wie z.B. Multivitamin-Tabletten, Vitamin C-Zink-Kombipräparate, die uns besondere Schönheit und Gesundheit verleihen sollen. Doch was bewirken diese Pillen bzw. Pulver? Sind sie wirklich...  mehr

Das Fett in der Butter, in der Sahne oder im Öl kann man nicht übersehen. Jedoch sind Fette nicht in allen Lebensmitteln so klar für unser Auge  erkennbar. Viele unserer alltäglichen Lebensmittel wie z.B. Wurst- und Käsesorten, Backwaren, Snacks und Soßen enhalten versteckte Fette.Das führt...  mehr